Selbstheilung aktivieren durch Stressreduktion
Deshalb kann Stressreduktion eine wichtige Rolle bei der Aktivierung der Selbstheilungskräfte des Körpers spielen. Hier sind einige Methoden, die helfen können:
Die Vergangenheit schwächt Dich
Warum ist es schlecht für die Psyche und dem Selbstbewusstsein ständig in der schönen und positiven Vergangenheit zu leben?
PROKRASTINATION VERMEIDEN
Der Erfolg stellt sich ein, wenn du aufhörst, dich von deinen Ängsten lähmen zu lassen. Der Schlüssel zum Erfolg liegt darin, die Kontrolle über das eigene Denken zu erlangen.
Wie verhindern wir, dass Angst uns lähmt?
2019 machten sich laut einer Langzeitstudie die Deutschen so wenig Sorgen wie noch nie. In Zeiten von Corona, Krieg und der Energiekrise hat sich dies dramatisch verändert. Aber wie geht man um mit Angst? Und was sagt man Menschen, die Angst haben? Oder ist ein gewisses Maß an Angst nicht sogar sinnvoll? Es gibt unterschiedliche […]